1番効果があるダイエットシェイク

一番効果があるダイエットシェイクの選び方

商品ごとのメリット・デメリット調べましかた?

いろんなダイエットシェイクがありますが、それぞれの商品に向いているやり方や得意な分野があります。つまり、どの商品をどんなときに選べばよいのかは、しっかりとメリットとデメリットを把握しておく必要があるのです。

その点をふまえて、まずはダイエットシェイク全般にいえることを確認していきましょう。

置き換えで減らせるカロリーは、商品が違ってもそんなに変わらない

これはとても重要なことです。抑えられるカロリーにあまり差がないのであれば、基本的に何を選んでも効果は変わらないということになります。抑えられるカロリーに大きな差がないのであれば、痩せるか痩せないのかは続けられるかどうか?が重要になってきます。続けるために大切なのは、味・腹持ち・価格です。

おいしくないと続けられないですし、腹持ちが悪くすぐにお腹が空くようでは、我慢ばかりでストレスが溜まり長続きしないので、効果を実感する前にあきらめてしまいやすくなります。それに、値段が高すぎてもやっぱり続けられないのです。

ダイエットシェイクの効果を左右する味・腹持ち・価格についての特徴を一緒に確認してみましょう。

天然果汁をつかっているもの、人口のもの、液体や粉末など味を左右する要素には違いがある。

含まれる成分には大きな違いがあるので、腹持ちにはバラつきがある。

価格が安くても、抑えられるカロリーに差はほとんどない。

人工の成分や甘味料だとどうしてもレトルトっぽさが気になりますので、天然成分を使っているものの方が断然おいしさは勝っています。また、粉末では粉っぽさや溶け残りがでてしまい、おいしくない、苦手といった要素になってしまいます。

腹持ちについては、食物繊維やたんぱく質、ダイエットシェイクの量が関係しています。食物繊維やたんぱく質は、量が多い方が消化に時間がかかるので腹持ちが良くなります。また食物繊維は不溶性のほうがよりよいとされています。

商品ごとで減らせるカロリーに大差がないということは、高くても安くても1食置き換えで抑えられるカロリーにも差がないということなので、値段はより安い方がお得だということです。

おいしいダイエットシェイクを選ぶのなら、天然果汁や果肉を使用していて、粉末よりも液体の方が粉っぽくなくておいしいですし、腹持ちがいいダイエットシェイクを選ぶのなら、食物繊維やたんぱく質の量が多いものを選ぶ必要があります。価格が安いダイエットシェイクを選ぶのなら、商品トータルの価格ではなく、1食あたりの価格を重視しましょう。

以上のことをふまえて、一番効果があるダイエットシェイクを考えるとなると、天然果汁や果肉を使っていて、たんぱく質と食物繊維の量が多い液体を溶かして作る比較的低価格なダイエットシェイクだと続けられるので、一番痩せやすいということになるのです。

安い!おいしい!腹持ちがいい!だからしっかり効果を実感できる

こちら キレイ痩せ体験続出!話題の美容液ダイエットシェイク!

価格・おいしさ・腹持ちで選ぶダイエットシェイクランキング
商品名 価格 商品の説明
パーフェクトダイエットプロ
6,400円
14食入り
1食当たり457円

価格、味、腹持ちのバランスは一番!

価格だけでみると、安いダイエットシェイクは他にありますが、天然果汁のおいしさと腹持ちの良さを持ち合わせているのは、パーフェクトダイエットプロだけです。

おすすめ度 ☆5!
オルビスプチシェイク
オルビス
1,470円
7食入り
1食当たり210円

価格と味は文句なし!腹持ちに難アリ・・・

天然果汁はもちろんのこと、粉末ではなく液体で作るので、粉っぽさが全く気にならないのは、プチシェイクだけです。

価格だけで比べると最安値ですが、量が少ない分腹持ちはよくありあません。

しっかり冷やせばぷるぷる食感がアップして、食べ応えが増す分、腹持ちもアップします

おすすめ度 ☆4.5!
マイクロダイエット
ダイエット
8,820円
7食入り
1食当たり1,260円

味と腹持ちは合格でも価格が高い・・・

素材にこだわった味は、たしかにおいしいですし、ダイエットシェイクの中でも400ミリリットルの内容量は一番多いです。

たんぱく質や食物繊維の量が多いだけでなく、不溶性食物繊維も使ってある、他の商品にはない腹持ちを実現しています。

おすすめ度 ☆4!
スリムトップスシンバイオ
ダイエット
5,980円
14食入り
1食当たり427円

平均点クラス

味、価格は平均的なクラスですが、腹持ちが良いとされる大豆たんぱくを含んでいます。

スリムトップスシンバイオ独自の考えとして、便通の改善や脂肪燃焼成分によるダイエットサポートなどがあり、効果を後押ししてくれます。

おすすめ度 ☆3.5!
DHCプロテインダイエット
4,900円
15食入り
1食当たり327円

お求め安い価格ですが・・・

価格は安い方ですが、味は天然か人工かはわかりませんし、食物繊維以外の腹持ちが良くなる理由が見えてきません・・・

悪い商品ではないのですが、もう1つハッキリしないので、最下位になりました。

おすすめ度 ☆3!
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